APRENDA COMO TER UMA VIDA PLENA COM ALTA PERFORMACE, SAÚDE E BEM-ESTAR, DE FORMA PRÁTICA, SIMPLES E INTELIGENTE.

Veja como hábitos saudáveis e dicas preciosas já validadas pela medicina poderá mudar a sua vida.

Olá, sou o Dr. Santiago Vecina

Sou formado em Medicina pela Universidade Severino Sombra em Vassouras, RJ. Membro da associação brasileira de nutrologia (ABRAN) e Trainer em saúde e qualidade de vida.

Na minha busca pelo conhecimento para ajudar pessoas a terem mais saúde, realizei cursos e formações em: bioquímica e metabolismo; medicina do esporte  – Healthmetrox – Genova Diagnostics.

Nutrologia – ABRAN. Fisiologia hormonal e longevidade – Academia Longevidade Saudável. Nutrição avançada e metabolismo – Dr. Lair Ribeiro.

Cursos internacionais relacionados a nutrição, controle hormonal e carência de vitaminas pela A4M (Academia Americana de Anti-Envelhecimento). Curso intensino Genegenics (USA) – Hormônios, nutrição e exercícios – Dr. Life.

Participei também da Jornada carioca de nutrologia. Congresso brasileiro de nutrologia. Congreso internacional de fisiologia hormonal e longevidade.

Eu quero te ajudar a melhorar a sua qualidade de vida, gerando mais performance no seu dia a dia, para que VOCÊ tenha uma VIDA PLENA.

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    • Como a sua alimentação pode influenciar poderosamente na sua performance;
    • Como você pode se hidratar diariamente e não perder minerais preciosos;
    • Como dar um “start” em sua atividade física, melhorando seu condicionamento e qualidade de vida;
    • Sono: como você pode recarregar seu corpo para um dia intensito e produtivo;
    • Entenda como a mentalização pode acelerar seu organismo e estimular diversos hormônios.

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    Checklist: 20 hábitos  saudáveis e produtivos para mudar seu dia

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